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免疫力とは・・・

ここ最近、テレビやネット・雑誌などでよく耳にする「免疫力」、
「免疫力アップ」というワード、 出てきたら要注意です。

変なサプリとか健康器具を売りつけられたり
インチキセミナーや宗教等に勧誘されるかもしれません。

というのはオーバーだとしても 注意してその記事や番組を
見た方がよいでしょう。

そもそも医学用語に「免疫力」というのは無く
「免疫」という言葉があるだけです。(だそうです。)

その免疫を大きくわけると自然免疫獲得免疫が存在します。

自然免疫とは 人間が生まれつき持っている免疫です。
その役割は体に細菌やウイルスが侵入してきた時
まず涙やせきや痰などですぐ外に出そうとします。
それでも突破してきた病原体は白血球が退治します。 
それでも効かない場合、獲得免疫に助けを求めるのです。

獲得免疫の主な役割は病原体を排除すると
同時に「免疫記憶」を形成して二回目の感染が
起こらないように備え 抗体をつくるのが仕事です。
(詳細は難しいので自分で調べてください。)


つまり これら全般的なシステムによってウィルスや菌など
と戦っているわけです。


なので「免疫力」とは特定の力ではなく
このシステム全体が正常に機能することを指しているわけです。

よく言われている睡眠や食事、運動、ストレスをなくすなどは
この免疫システの機能を低下させない効果はあるのですが
「免疫力アップ」までは言い過ぎかもしれません。

おわり




たぶん、だいたい あっています。

素人なので・・


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